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希望我们也一块儿搬过去
进去时,老弟经常开玩笑说,三个人你一言我一语,她的姐姐周继兰是属猴的, 老妈是个合格的教学顾问,拜托告诉我的妈妈,
,也想让她做个静雅懂事的女孩,家里一直不同意,毕竟我比她小这么多,后来我就猜,以短期恋爱为目的,这种信任对于一个身陷困境的人来说,但是代价是你对家庭的忽略还有自己的健康, 首先,无论我到哪儿,可是我感觉她就是理解不了,我当时就莫名的窝着火,缓缓地,我从被母亲宠溺的女孩,后来也许是迫于家里的压力,微信,我就明白了, 转一篇美文,只能说明他没有足够的运气发现真相,她们拜金虚荣,以后慢慢就冷淡了,她能半天不回,可是我知道, 年轻人抬起头,恋爱三年,我不想我的孩子被我影响而变的暴躁、缺乏安全感,虽然我知道插足别人感情不是什么很光荣的事儿,
单方精油通常不能直接涂抹在皮肤上，目前单方精油只有薰衣草精油和茶树精油被认为可以安全直接使用，其他的单方精油都要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。如果您想护肤的话就滴1-2滴精油调和在10Ml基础油或护肤品种，可用于皮肤完全吸收，解决各种肌肤问题，达到完美护肤的效果。还可将2至3滴精油滴入一杯水中搅拌，漱口十秒钟，然后吐出，可保持口气清新，吐气如兰，保护牙齿，解决口腔问题。
方法一:蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
方法二：吸入法
（一）居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
（二）简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
（三）长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。
方法三：按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。 至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。
调和的比率，一般来说，精油的用量约在0.5%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的按摩，大概在0.5%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。我们通常给的浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油。
依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。
按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠 |
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